r/insomnia：参与规则与原文

已有资料记录了相关限制。先读原文的适用范围，再到出处核对现行规则。

这个版自己的版规，取自 2025 年 1 月的公开清单；用到时重取它的页再核。

规则标签只概括原文片段的范围。分享作品或训练记录的条款不能直接用于产品推广；没有收录的条款需另行核对。

发帖介绍自己的产品 原文有禁止的情形: If you're writing a book, developing an app, or building a product to cure insomnia keep it to yourself.
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这个版自己的版规，取自 2025 年 1 月的公开清单；用到时重取它的页再核。
查看出处 · 资料整理于 2026 年 10 月 14 日
分享作品、过程或成果 原文有禁止的情形: If there's a product, YouTube channel, or website that you're associated with please don't post it here.
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回答求助 需看原文条件: You may share experiences.
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这个版自己的版规，取自 2025 年 1 月的公开清单；用到时重取它的页再核。
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查看人数、语言与关联资料

Reddit 全部版块的公开清单，2025 年 1 月的快照；只当名单用，用到哪一处重核哪一处。

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查到地方之后，还要找到值得回应的讨论。