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已收录的参与规则
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- 分享作品、过程或成果 需看原文条件
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- 发提问帖 需看原文条件
If you still think you have a valid question pose it in the "Training Thursday" thread.
- 在版规指定的定期帖里发 需看原文条件
Other personal physique related content should be posted in the weekly physique threads or the Daily Discussion.
- 发复盘或数据帖 需看原文条件
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